Retrouvez tous les programmes en ligne pour vous accompagner vers plus de santé et de vitalité
Mon dos en forme
Mon dos en forme
Accompagnement pendant 8 semaines pour prévenir et soulager le mal de dos. Pratique de mouvements d'étirements et de tonification.
Conseils, posture et éducation.
Mes cervicales en forme
Mes cervicales en forme
Entretenir l'équilibre, la souplesse et la vitalité de la colonne cervicale par des auto-massages, des mouvements et de la méditation.
Soulager les douleurs cervicales.
Élément Bois / Énergie du Printemps
Adaptez-vous au Printemps, entretenez votre énergie et la santé du Foie, Renouvelez votre vitalité
Allez vers l'élan de vie
Élément Feu / Energie de l'Eté
Adaptez-vous à la saison de l'Eté, entretenez l'équilibre émotionnel du Coeur. Renouvelez votre vitalité
Allez vers l'élan de vie
Élément Terre / Energie de l'Intersaison
Se recentrer, s'équilibrer, se régénérer avant chaque changement de saison. Énergie nourricière et de transformation de l'Estomac, de la Rate et du Pancréas
Élément Métal / Energie de l'Automne
S'adapter à la saison de l'Automne, à la respiration, au souffle profond de la Vie. Soigner fils abdomen
Renforcer fils immunité
Élément Eau / Energie de l'Hiver
S'adapter à la saison de l'Hiver, la source de la Vie, l'énergie vitale de l'être. La santé des rêves pour la vitalité et la longévité
