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Si vous êtes intéressés par l’envoi des livres dédicacés d’acupression et du mal de dos, vous pouvez m’écrire martine.bosc@eqilibre.com
LES POINTS ESSENTIELS DE GUERISON EN ACUPRESSION
Un guide pour le bien-être du corps et de l’esprit
Livre de Martine Bosc
Edité par Amazon KDP
Redécouvrez le pouvoir de vos mains.
Basé sur les principes millénaires de la Médecine Traditionnelle Chinoise, « Les Points Essentiels de Guérison en Acupression » vous guide pas à pas pour soulager douleurs, stress et déséquilibres énergétiques grâce à des techniques simples et accessibles.
Dans cet ouvrage pratique et illustré, vous apprendrez à :
- Identifier les points d’acupression les plus efficaces pour les maux courants (migraines, fatigue, troubles digestifs, insomnie…).
- Pratiquer des gestes sûrs et précis pour vous soigner au quotidien, naturellement.
- Utiliser les huiles essentielles avec l’acupression
- Rééquilibrer votre énergie vitale et renforcer votre bien-être général
Que vous soyez débutant ou praticien en quête d’approfondissement, ce livre vous offre les clés d’une santé plus autonome, ancrée dans l’écoute du corps.
Prenez soin de vous autrement… un point à la fois.
SOIGNER ET RENFORCER SON DOS
Postures, exercices pour prévenir et soulager les maux de dos
Livre de Martine Bosc
Editions Marie Claire
Le livre « Soigner et renforcer son dos » : Mauvaises postures, manque d’activité physique, stress… Ce sont les causes les plus fréquentes du mal de dos.
De ce fait, pour soulager la douleur de façon naturelle, sans avoir recours aux médicaments, découvrez :
- les bons gestes à adopter,
- les meilleures techniques de relaxation,
- l’importance de porter de bonnes chaussures,
- les vertus du sport et d’une alimentation équilibrée…
Cet ouvrage propose des exercices simples, illustrés, faciles à intégrer dans votre journée. Ils sont fondés sur les derniers traitements ayant prouvé leur efficacité.
Sans le mal de dos, votre vie ne sera plus la même !
LA MEDECINE CHINOISE
Prenez soin de vous pour faire le plein d’énergie
Livre de Martine Bosc
Editions Marie Claire
Le livre « La médecine chinoise « : À chaque changement de saison, l’organisme subit une agression qui le fatigue et le contraint à s’adapter. C’est pour cela que la Médecine chinoise enseigne qu’il est vital de respecter ce cycle des saisons – et des éléments – pour être en bonne santé. Véritable philosophie de vie, elle encourage à être à l’écoute de son corps et à en prendre soin. Tout cela en adoptant un mode de vie équilibré, reposant sur les 5 piliers que sont :
- la phytothérapie,
- la diététique,
- l’acupuncture,
- le massage
- le Qi gong.
Un ouvrage passionnant et accessible qui associe découverte et conseils pratiques pour être en forme tout au long de l’année et préserver sa santé.
Alors vous aussi prenez soin de votre santé et faites le plein d’énergie.
LE QI GONG
Vivre longtemps et en bonne santé
Livre de Martine Bosc
Editions Marie Claire
Le livre « Qi Gong » : Dans le corps humain, circule une énergie vitale appelée Qi, que nous pouvons mobiliser et réguler par la pratique d’exercices simples.Accessible à tous, le Qi Gong est l’un des piliers de la médecine chinoise.
Il apporte :
- souplesse,
- énergie,
- concentration,
- détente du corps et de l’esprit.
Particulièrement efficace pour lutter contre le stress, il améliore la qualité de vie et prévient les maladies.
Conçu de manière claire, simple et abordable, ce livre vous accompagne dans votre pratique de façon progressive, pour qu’il fasse désormais partie de votre quotidien.
Alors vous aussi, décidez de vivre longtemps et en bonne santé.
Conclusion
À travers mes livres, j’ai voulu offrir à mes lecteurs une approche holistique et accessible de la santé, fondée sur les principes éprouvés de la médecine chinoise et des pratiques comme le Qi Gong.
Que ce soit pour faire le plein d’énergie, vivre longtemps en bonne santé, ou soigner et renforcer son dos, chacun de ces ouvrages est conçu comme un guide pratique pour ceux qui cherchent à améliorer leur bien-être de manière naturelle et durable.
Mon espoir est que mes lecteurs trouvent dans ces pages non seulement des réponses à leurs questions, mais aussi une inspiration pour vivre une vie pleine de vitalité et d’équilibre.
